У стресі та паніці діти та дорослі відчувають себе безпорадними. Коли з’являється можливість щось самим робити, хоч на щось впливати – діти та дорослі повертають собі силу.
Короткі анімаційні відео “Стійкість для стійких” із демонстрацією дуже простих вправ, допоможуть заспокоїтися дітям та дорослим і психологічно себе підтримати.
Добірка складається з 20 роликів
Практики можуть виконувати як діти, так і дорослі. Окрім того, їх можна використати як вправи для руханок. До кожної вправи подано просте пояснення, як вона діє на людину, що зможуть зрозуміти навіть діти.
Відео розробленні у співавторстві із сімейною й дитячою психологинею Світланою Ройз.