- Варто індивідуально працювати з особливостями кожної окремої людини з РАС.
- Важливо попередити дитину про все, що відбуватиметься.
Розробіть соціальну історію про подорож, з усіма етапами, описом правил поведінки, правил безпеки, зупинки в туалет, підкріплюючи малюнками. Не забувайте проговорити про постійні ритмічні звуки (шум колес автомобіля або автобуса, ритмічний стукіт колес поїзда), велику кількість людей, які будуть супроводжувати вас протягом того часу коли будете знаходитись в дорозі.
- За можливістю створіть відносно комфортний простір для дитини. Відгородіть окреме місце, створивши халабуду, де дитині не буде заважати яскраве біле світло та вона матиме змогу бути трішки насамоті. Можна зробити кокон з великої подушки, ковдри чи одягу.
- Обов’язково візьміть з собою особисті сенсорні засоби дитини, якусь книжку, пісню або завантажений мультик – все, що є знайомим та дасть почуття безпеки і спокою.
- Візьміть з собою закуски, печиво, напої. Якщо дитина на дієті, візьміть з їжі щось, що рідко їй дозволяється, і у такий спосіб заохочуйте до тривалої дороги.
- Давайте дитині багато питної води, хоча б одну склянку на годину.
- Зупиняйтесь в безпечних місцях, звертайте увагу дитини на мальовничі пейзажі, робіть руханку.
- Якщо в дитини наявні гіпер/гіпочутливості сенсорних сфер, то найактуальніше підтримувати їх. Спортивні руханки, присідання, віджимання допоможуть дитині з РАС краще відчувати власне тіло та знижувати рівень пропріоцептивного стресу. Важливий масаж – прожмакування і помірний тиск на всі частини тіла руками, легка розтяжка спини, рук і ніг, масаж голови пальцями – все те, що дозволить усвідомити себе фізично у просторі.
- Якщо є потреба, то поясніть оточенню особливості дитини. І що Вам може бути необхідна допомога.
Зберігайте спокій та робіть для себе
розвантажувальні вправи, медитації!