Поради батькам
Дорогі батьки, я знаю, вам непросто, але вважаю, що ця тема зараз актуальна, наші діти – це майбутнє, найголовніший скарб нашого суспільства! І від того, як ми їх зараз підтримаємо, які зерна добра, справедливості, мужності ми в них закладемо, залежить не тільки їхнє майбутнє, а й майбутнє нашої країни. Їх подальше життя частково залежить від нас, від сім’ї, в якій вони живуть, від дорослих людей, що їх оточують. Найчастіше після пережитого травматичного досвіду, підлітки можуть мріяти про помсту, а травмуюча подія для них може призвести до радикальних змін їхнього світогляду. У деяких підлітків спостерігається саморуйнівна або небезпечна поведінка.Тож хочу підкинути декілька порад як допомогти пережити травматичний досвід старшим дітям:
1.Підлітків необхідно заохочувати до обговорення їх тривог, вираження страху та суму. Разом шукати відповіді на важливі питання, дискутувати. Залучити до діалогу.
2.Важливо пояснити, що усі їхні почуття є нормальними, в тому числі злість.
3.Допомагати звільнятися від сильних емоцій. Говоримо, що плакати — нормально, кричати —нормально, злитися — нормально.
4.Випускати злість через фізичну діяльність або гру.
5.Набагато легше переживати те, що відбувається, коли ми можемо впливати на ситуацію, відчуваємо причетність до спільної справи. Зараз підлітки активно допомагають онлайн. Наприклад, відслідковуючи фейки, займаються валантерством.
6.У тривозі завжди задіяне тіло. Обійми — стратегічно важливий ритуал.
Тримайтеся за вашу мету – ПЕРЕМОГТИ!
У нас є УКРАЇНА І НАШІ ДІТИ!